Исследование, опубликованное в журнале Американского колледжа кардиологов, показало, что люди, которые спали менее шести часов в сутки, имели на 27 процентов больше шансов на развитие атеросклероза. Качество сна тоже имеет значение, говорится в исследовании. У участников с плохим сном вероятность развития атеросклероза была на 34% выше. Это не первое исследование, которое предполагает, что плохой сон или недостаток сна могут навредить здоровью.